fatbottomgirl.blogg.se

Jag kan, jag vill, följ mig och se om jag klarar det! Min väg från 100 kg till en hälsosammare livsstil, jag ska dela med mig av med och motgång och massor med goda recept!

Lunch!

Kategori: Allmänt

Åt väl kanske inte den nyttigaste lunchen, men gott var det. Blev tre kroppkakor, hemlagade! Med rårördalingon. 

Nu ska jah ner och jobba har bara fått ihop  3000 steg! 

Pannkaka!

Kategori: Allmänt

Jag har alltid gillat pannkakor, vem gör inte? Men diet och pannkakor sjunger ju inte riktigt på samma visa? Jodå! Om man gör det rätt. 

Idag gjorde jag en ugnsbananpannkaka och det är något jag måste göra igen, super gott!! 

1 banan
1 ägg 
1 msk kokosmjöl 
1 msk kvarg 
1 tsk bakpulver 

Blanda och kör i ugnen 225 grader 15-20 minuter! 

Till det gjorde jag en chokladprotein kräm 

1 msk chokladprotein 
3 msk kvarg 
1 msk lättmjölk 

Blanda ! 

Detta blev super och jag hade färska blåbär och hallon! Detta kommer göras igen många gånger. 



Lunch

Kategori: Allmänt

Glömde hel bort det här vid lunchen!! Detta är ju mycket av en matblogg som ni kanske börjar förstå, kommer kanske senare med motivation skriva lite träningens och längre inlägg om olika saker. 

Jag har i alla fall var super sugen på räksallad i en vecka typ men haft helt köpstopp, så idag slog jag till och slängde ihop en. Det blev sallad, majs, tomat, avokado, ägg, feta och räkor. Till det lite vitlöksdressing! Inte fy skam! 

Jag jade lunch på jobbet vid tre så att den vid halv sex då min nästa rast var slänga i mig mer mat var inte lockande... Det fick då bli en buk hallonkesella och en banan! Svårt med mat när man jobbar 11-21 måste jag säga, blir nog något litet när jag kommer hem också! 

Frukost dag 1

Kategori: Allmänt

Idag blev det en micromacka med lättmajonnäs och 2st ägg! Till det ett stort glas citronvatten. 

Micromackan var förvånansvärt god och enkel, och nyttig. 
1 dl mandelmjöl
20g  kvarg 
Lite salt
1 ägg

Skulle vara smör men jag kände att kvarg var bättre.  Blanda detta och lägg i valfri form, jag tog en rektangulär matlåda och körde 2 minuter och sen 1 minut till på full effekt i micron. 



Mina mått innan allt börjar

Kategori: Allmänt

Byst: 103
Midja (två cm under naveln) : 120
Rumpa: 122
Arm: 31
Lår: 77
Vad: 44

Sockerfritt

Kategori: Allmänt

Börjar min sockerfria dag imorgon! Så ikväll ska jag köpa en ben and Jerry och se det som ett avsked! En sista cigarett ;) kanske dumt men har 50 kr på konto så måste vara ödet. 


Frulle!

Kategori: Allmänt

Nu kör vi igen, imorgon har jag bestämt mig för att köra en sockerfri månad. Löning till löning, inga ursäkter. Klarar jag det ska jag ge mig själv en fin belöning! Kanske ska köra sockerfritt  till London alltså slutet på november och unna mig där? Vi börjar med en månad. 

Nu blir det chiabatta bara för att jag hade slut på knäckebröd och ägg med lättmajonnäs ! Till det ett glas citronvatten❤️


Havregrynsgröt med kanel

Kategori: Allmänt

Yes som rubriken lyder, havregrynsgröt med kanel och ett äppelmos med stora bitar! Tro dock det var lite mycket socker i moset för känner mig lite sockersuget, men ska verkligen försöka bli av med mitt socker beroende så det ska vi inte stilla. Vi ska lida igenom det! 

Är på jobbet nu och slår snart upp portarna och låter kunderna strömma in, ska hälla i mig lite vatten och lugna sockerhjärnan! 

Tillbaka

Kategori: Allmänt

Får se hur många inlägg det blir innan jah tröttnar nu. Nu ska jag köra sten hårt i oktober och väga mig vid löning och förhoppningsvis se något spännande. Ska mäta och föra in allt här, ska använda detta som min dagbok. Ingen vet vem jag är, jag är en som ger upp. Så ska skriva när jah fuskar och när jag kämpar. 

Klämde i mig fyra! Vita chokladkakor idag lika bra att inte spara. Min man har sena skiftet denna vecka så jag kan träna och äta som jag vill! Vi får se hur det går. 

Imorgon blir det hemmagjort pizza till lunch, frukost får vi se! Är sugen på havregrynsgröt :D  

Nu ska jag sova, lets go! Mot en hälsosam livstil :) är ni med?